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オメガ脂肪酸サプリ



   オメガ6とオメガ3 

データの公開されている商品だけですが、[ω6]■■■□□□[ω3] こんなようなマークをつけてみました。
これは、標準給与量を摂った場合に摂取できるオメガ6オメガ3脂肪酸の量と含有比率を表現したものです。

一口にオメガ脂肪酸と言いますが、たくさん摂ればいいというものではありません。比率が大切です。
理想的な摂取比率は、オメガ6オメガ35131程度。
マークで表現すると[ω6]■■■■■■□□[ω3]こんな感じでしょうか。いまどきのドライフードやウェットフードには、ちゃんとこの比率になるように元々配合されています。
しかしながら、オメガ3は時間経過の影響を受けて失効しやすく、製造時に良い比率で配合してあっても、肝心の給与時には不足状態になっている事がままあります。
対してオメガ6は壊れにくく、また含まれる食材も多く比較的摂取しやすい栄養素であり、普通の生活で不足する事は殆どありません。
つまり、特にドライフード主体の食事をしている場合、オメガ3脂肪酸の慢性的な不足状態になる可能性があるのです。

オメガ3脂肪酸は、免疫活性・コレステロール低下・学習能力向上・皮膚の健康等々、様々な役割を持つ重要な栄養素です。
不足時に特に目に見える症状としては、慢性的な皮膚のかゆみがあります。
オメガ6も健康には絶対に必要な栄養素ですが、こちらは摂り過ぎるとかえってかゆみが増す事があると言われています。(炎症を促進する働きもある)
そして前述の通り、オメガ6は特に意識しなくとも十分に摂取できる栄養素です。
「かゆみにはオメガ脂肪酸サプリがいい」といった情報により試してはみるが、なかなか改善しない・・・といった場合には、使用中のサプリメントの6と3のバランスを確認してみて下さい。オメガ6を過剰に摂取してしまっているかも知れません。

   [使い分け] ドライフード食の補完として給与する 

理想的な比率はオメガ6オメガ35131ですから、配合比率は
[ω6]■■■■■■□□[ω3] このようであるべきと思ってしまいますが、中には
[ω6]■■□□□□□□[ω3] といった具合に、オメガ3の方が多く配合されたサプリメントがあります。これは、ドライフードやウェットフードといった「保存食」⇒つまり製造から給与までに長い時間経過が想定される食事の、オメガ脂肪酸バランスを補正する(オメガ3を補強する)事を目的として作られている製品です。
折角の補強の際に同時に多くのオメガ6を摂取してしまえば、フードの方にも十分なオメガ6が失効せずに残っているため過剰となり、かゆみの軽減を阻害する事に。このため、これらのサプリメントではわざとバランスを崩し、オメガ6の配合比率を抑え目にしてあるわけです。

   [使い分け] 手作り食の脂質として給与する 

この場合は、主に[ω6]■■■■■■□□[ω3]こういったオメガ6の多い理想的なバランスのものが無難です。
但し前述のとおりオメガ6は普通の食材から摂りやすい栄養素です。一種類の脂肪酸サプリメントだけを使い続けなくてはいけないという事はありませんので、時折オメガ3の多いものを織り交ぜるなどして、最適なバランスを探ってみるのもいいでしょう。
 
オメガ3は、オメガ6と違い、多少摂りすぎても何か弊害が起こる心配はないと言われています。
 

※  ※  ※

以下の各サプリメントは、オメガ脂肪酸の摂取のみを目的としたものばかりではありません(それだけの目的のもありますが)。
オメガ脂肪酸の配合量が少ないからといって劣った商品というわけではなく、それぞれ他にも効能が備わっています。[ω6]■■■□□□[ω3]のマークは、お客様が計算するのが面倒だろうなあ、と付けただけのものですので、あくまでもぱっと見の目印としてお使い頂きまして、それぞれの商品詳細ページもじっくりご覧下さい。

  • ポイント2倍
プライムケイズ オメガ3フィッシュオイル EPA+DHA

【オメガ6:オメガ3 = 0:1】
[ω6]×□□□□□□□□[ω3]
 
その名の通り魚の油脂を精製した油です。
この油の中にはEPA、DHAと呼ばれるオメガ3系の不飽和脂肪酸を多く含みます。

獲得票数: (^o^)(30票) / (-_-;)(0票)
【 ユーザー様の評判 】 (最新の1件を表示中) ⇒他のレビューも読む
(^o^) カプセルだと、酸化の心配がないのでいいです。

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●サイズ 販売価格 ポイント 在庫状況 選択
12粒

726円 10% 在庫有り
36粒

1,760円 10% 在庫なし
72粒

3,278円 10% 在庫なし
120粒

5,137円 10% 在庫なし
個数:

ネイチャーベット ウルティメイト・スキン&コート・サプリメント

【オメガ6:オメガ3 = 1:1.6】
[ω6]■■■■■□□□□□□□□[ω3] 
 
皮膚と被毛のための栄養補助食品。最高級品質の天然原材料のみで作りました。嗜好性が高く、好き嫌いの激しい犬にも安心です。

獲得票数: (^o^)(177票) / (-_-;)(5票)
【 ユーザー様の評判 】 (最新の1件を表示中) ⇒他のレビューも読む
(^o^) 長毛シェパ9歳メス。アトピー絡みに換毛期のずれが重なり冬なのにスッカスカだったコートがフッサフサのコート復活!てんちょのコメントを信じて良かったー!

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●サイズ 販売価格 ポイント 在庫状況 選択
227g

2,970円 5% 取寄せ 通常1~3日で入荷(日祝含まず)
397g

4,510円 5% 取寄せ 通常1~3日で入荷(日祝含まず)
1812g

18,150円 5% 取寄せ 通常1~3日で入荷(日祝含まず)
個数:






 

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